El Arte de Vivir

[cazaazor]

El Arte de Vivir
------------------

Hola amigos, perdonad por ser tan serio.

Digamos que después de sufrir depresiones toda la vida, me he convertido en un autentico muermo, creo que ya no tengo solución.

Sin embargo, esto no es del todo cierto.

Nuestra percepción es cambiante, lo que vemos, lo que nos rodea, no es siempre igual.

Es muy sencillo, solo tenemos que probar esto, levantaros un día soleado, uno de esos días preciosos. Entonces podéis hacer un paseo en bicicleta o simplemente corriendo, y tras un rato os paráis a observar todo a vuestro alrededor.

¿Qué ha pasado? Parece que las cosas son diferentes cuando nos paramos a observar, esto es porque la velocidad hace que nuestro cerebro reduzca el ángulo de visión, cuando caminamos tenemos visión periférica, sin embargo cuando corremos esta visión periférica desaparece, cuanto más corramos más visión perdemos, menos apreciamos las texturas, los colores o las formas, menos vemos la realidad.

Luchemos contra el estrés, luchemos contra las prisas, contra las angustias innecesarias.

Pasa lo mismo con nuestro estado de ánimo, nosotros podemos estar deprimidos, y como nuestra cara es desagradable para los demás, los demás nos tratarán mal, y nos deprimimos más, yo tengo un truco, y es que cuando paseo por una calle muy transitada, no paso mucho tiempo en cruzarme con alguien que se está riendo, y con el tiempo, yo también termino riéndome, aunque no sé de qué me río.

Está muy claro, todo el mundo quiere estar con gente alegre, no con muermos como yo, y si yo estuviera siempre solo, terminaría viviendo un infierno, por eso recomiendo para las personas pesimistas como yo, que se acerquen todo lo posible a la alegría, pienso que un colegio de niños pequeños sería el sitio ideal, o la zona de llegadas de un aeropuerto, o la salida de un espectáculo de humor.

La mayoría de nosotros tenemos empatía, es decir, que si observamos a otra persona sufrir, nosotros también sufrimos, de la misma manera si vemos a una persona reír y disfrutar, nosotros también terminamos riendo y disfrutando.

Por tanto, son las personas alegres y optimistas el pegamento que une toda la sociedad.

Acerquémonos a estas personas, e intentemos en la manera de lo posible ser nosotros también optimistas.

Tener una perspectiva de la vida desde el lado alegre de las cosas.

Y los momentos del pasado pasados están, ahora estamos a salvo, ahora ya es otro día.

Démonos un respiro, démonos un descanso, siempre estar enfadado es muy cansado, y de vez en cuando, no es malo olvidarnos de los problemas.

Sí, es tentador usar el alcohol, las drogas, el juego o las compras compulsivas para evadirse, pero esto sería salir un momento de los problemas, para meterse de cabeza en otro problema mayor.

Usemos la imaginación, usemos nuestra mente, usemos nuestra capacidad de viajar con el pensamiento a mil y un lugares fantásticos, o simplemente quedémonos absortos viendo los pétalos de una hermosa flor.....